Durant l'atelier nous travaillerons notre Périnée avec le :
Durant l'atelier nous travaillerons notre Périnée avec le :
EXERCICES DE PILATES
Méthode douce qui vise à renforcer les chaines profondes du corps.
Exercice du Périnée et travail du bassin
LE PERINÉE
Des Explications sur le Périnée
Quoi ça sert ?
Pourquoi muscler son Périnée
LA LIBIDO
Exercices de Respiration
Exercices corporels afin de faire circuler son Energie Sexuelle
MAIS AUSSI
Des exercices pour travailler le Psoas
Des exercices pour activer le Nerf Vague
